Le massage "Amma Assis" est une méthode de détente et de relaxation sur chaise.

En prévention ou en accompagnement, cette pratique permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles. 

Dans le monde du travail, cette technique peut être un atout non négligeable pour lutter contre le stress.

Ce massage bien-être diminue l'impact du stress au travail en agissant sur :

 

  • la santé physique : diminution des troubles musculo-squelettiques et prévention des maladies cardio-vasculaires.

  • la santé mentale : prévention de l'épuisement professionnel, de la dépression et du burn-out.

Il est généralement conçu pour être pratiqué dans des endroits ouverts : lieux publics, entreprises, salons, évènements sportifs etc..

La séance dure entre 15 et 30 min.

Cette méthode non thérapeutique est complémentaire à la médecine conventionnelle et ne peut en aucun cas remplacer un avis ou un traitement médical. 

Il est important de noter que cette pratique est contre indiquée :

  •  pour les femmes enceintes (elle peut occasionner fausse couche, contractions...)

  •  en cas de problème cardiaque

  •  en cas de fièvre ou crise en général.

Il est également recommandé de respecter un délai d'1h après un repas.

"Lorsque deux forces

sont jointes leur efficacité

est double"   

                                 Isaac Newton

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